2018年12月14日 (金)

不安的中

日曜日に行われた10キロマラソン大会。

大会前日は午前中に受付を済ませ、午後に軽く走り、ランニング用ウェア等々準備も万端。
一緒に参加する友達と時間など最後の確認メールをして、さぁ明日頑張るぞ!!

練習の成果を試せる期待感、時間内完走できるかどうかの不安、終了後の友達とのカフェタイムが楽しみ!と胸を膨らませていたのですが…。


まさかの、例のものが来ちゃいました。
うそでしょ!何で今?


毎回のように酷い腹痛や腰のだるさに悩まされているので、なってしまったら参加は無理と決めていたけど、あまりにも間際での訪れにショック。

明日午前中RUNだから大丈夫かも…?頑張って出ようか。
でも、明日は寒くなるって言ってたから、冷えてさらにしんどくなるかも。。と思ったり。


で、朝目覚めて決断。
不参加。出場しないと決めました。


やはり少しずつ痛みやだるさなど強くなってきていたので、友達の応援だけでなくカフェ行きも断念。

早速、一緒に参加するはずだった友達2人にメールをしました。
2人とも長い付き合いで、私が生理痛が酷いのを分かってくれているので、逆に気遣いメールを返してくれました。

1人の友達とは3日前に会っていて、お互いの練習について話していたから「練習頑張ってたのに残念やなぁ。」と。
それもあり、私自身も今回の不参加は本当に残念。残念というかショックというか、悲しいというかweep

このタイミングでなる?
日頃の行いがこんな形で出てしまったのか…。


とりあえず、当日は部屋でじっとしていたけど、練習時にタイムや距離をスケジュール帳に記していたのを見なおしたら、ここ1ヶ月近くはホントまじめに練習していたのを実感。
ますます大会に出られないことにメゲてしまいましたdown


友達2人は『楽しく走れたよ』とのことで無事完走note

今回は残念な形になってしまったけど、来年は生理にあたることなく友達と一緒に出場し、目標タイムでゴールが出来て、楽しいカフェタイムを過ごせますように…☆



2018年12月 7日 (金)

本番2日前ですが、ピンチです!

10キロマラソンまであと2日。かなり焦っています。

いまだに持久力がなさすぎて、すぐ息切れ&足がだるくなる状態coldsweats01
それでも、止まらず歩かずで、1時間ちょっと走り続けることができた時もあり、練習の成果が出て来たと少し安心してました。

・・が、ネット上で距離測定してみたら、めちゃめちゃゆっくりペースであることが判明!

マラソン大会の制限時間内に間に合わないペースだったんですwobbly
スピードを上げるとすぐしんどくなって足が止まってしまうし…。

押し寄せる不安wave


今年も走り始めるのが遅かったと反省です。
とはいえ、何とか頑張って時間内のゴール目指します!



ただ、もう1つ大きすぎる不安が…。

それは、予定日より生理が遅れてることです。


私は若い頃から生理痛がひどく、横になってても痛みで悶えるような時もあり、可能なものは予定をキャンセルし、外出を控えてきました。

ここ数年はそこまでひどくはなくなったものの、腹痛や腰のだるさ、体の不調感は健在。
普通に歩くことすら苦痛な時があるので、当日なってしまったら参加は到底無理sweat02


乱れがちだった周期も最近はほぼ予定日通りきていたし、なんなら練習の刺激で早まるかも!?と、すっかり安心してたら、まさかの遅れ。

あと3日、せめて大会終了までは来ないで・・と願いつつ、本日も軽く練習に行ってきますrun

2018年11月27日 (火)

油汚れに強くて手肌にやさしい☆食器洗いの味方「ウタマロキッチン」

モラタメさんからウタマロキッチンを貰っちゃいました!
ウタマロシリーズは知ってはいたけど使用したことがなかったので、当選してとても嬉しいです。

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ウタマロキッチンは、◆油汚れをスッキリ落とす手肌にやさしいアミノ酸系洗浄成分が特徴の食器洗い用洗剤です。

食器洗剤には、油汚れなどをしっかり洗い上げることは必須条件ですが、その分お肌への刺激が強いと困りますよね。
これから手が荒れやすい時期だし、私自身肌が弱いので、「手肌にやさしい」という点は特に魅力的です。


【ウタマロキッチンを使ってみました!】

プッシュ式です。厚みのあるスポンジを使ったので、真ん中には洗剤がつきませんでした。もう少しノズルが長いとより使いやすいかなと感じます。

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通常はワンプッシュでOKとのこと。水を含ませたスポンジを何回かギュッギュッとしてたら泡立ってきました。

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すぐ泡立つ&泡立ちが続く点は洗いがいがあります。


しつこい汚れの時は2~3プッシュとのこと。
炒め料理をしたフライパンを洗ってみました。
普段通りに洗いましたが、ヌルっとした洗い残しなく、すっきり。


洗ったあとの手の肌ざわりも、何だかいい感じ^^

食器洗いの相棒であるスポンジの除菌もできるので、少しでも長く使えたらいいなと思います。


面倒な食器洗い。ウタマロキッチンでサクサク洗っちゃおう!
そんな気分になれましたwink

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2018年11月14日 (水)

マラソン大会まで1ヶ月切りましたが…

地元のマラソン大会(10キロコース)まで1ヶ月切ってしまいました。

当初の私なりの予定では、1ヶ月前のこの時期はかなり仕上がってきている。せめて5キロは楽に走れている状態にしておこう。。と、やる気はあったものの、ほとんど走れていないのが現状despair


いちおう、10月以降は長距離歩く日を増やしたり、坂道を選んで歩いたりと脚を慣らしてはきているのですが、仕事の納期に余裕がない時などは一日中座りっぱなし。
脚力がリセットされてしまうのか、その翌日などに走ると、すぐ脚がだるくなってしまいます。
息もすぐ上がってしまい数分でバテバテ…sweat01

体力低下&脚力低下をヒシヒシと感じております。


この状態で参加できるのか?と不安いっぱいだけど、日はまだあるので、少しずつでも距離と時間を延ばしていけるように頑張るぞ!!

2018年9月16日 (日)

【キスミーフェルム しっとりツヤ肌パウダーファンデ】を使ってみました!

モラタメさんで、2018年9月新発売の【キスミー フェルム しっとりツヤ肌パウダーファンデ】が当選しました!

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キラキラのコンパクトケースが可愛いです。手のひらに収まるサイズなので、小さめの化粧ポーチにもすっぽり。

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おすそ分け用サンプルが3つ付いていたので、1つは母におすそ分け。残り2つは同級生の友人にあげようと思っています。

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【キスミー フェルム しっとりツヤ肌パウダーファンデ】は、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの潤い成分が配合されている保湿ファンデとのこと。
『くずれにくい密着処方』により、シワやくすみ、毛穴をカバー。化粧くずれがしにくいという点が特徴のファンデです。


どうしても、昼過ぎ~夕方頃になると、化粧直し必須!な状態になっていることが多いので、化粧くずれしにくいという点は魅力的です。


ということで、【キスミー フェルム しっとりツヤ肌パウダーファンデ】を使ってみました。ファンデの色はオークル(自然な肌色)です。

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密着処方というだけあって、肌なじみが良いです。ピタッとついている感じ。重ね塗りをしても、粉っぽさがなく軽いつけ心地でした。

頬に出来てしまった大き目の濃いシミは隠し切れませんでしたが、全体的に顔色が明るい印象になったように思います。


そのまま普段通り過ごして、夕方鏡を覗いてみました。
目の下あたりと、Tゾーンのテカリ&肌ざわりが少し気になり、その部分は化粧直ししたい感じではありましたが、それ以外の頬や口元まわりは、毛穴も目立たず、特に気にならない状態でした。

お肌の状態やメイクテクが上手であれば、【キスミー フェルム しっとりツヤ肌パウダーファンデ】をもっと活かせることができるかも。。


今まで使ってきたパウダーファンデよりは、毛穴のカバー力と長持ち度、つけ心地などが良かったので、このままキスミー フェルムを使っていきたいと思います。

ちなみに・・
おすそ分けした母の感想は、『しっとりして、つけ心地がいいわ~』とのことでしたhappy01



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