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2018年11月14日 (水)

マラソン大会まで1ヶ月切りましたが…

地元のマラソン大会(10キロコース)まで1ヶ月切ってしまいました。

当初の私なりの予定では、1ヶ月前のこの時期はかなり仕上がってきている。せめて5キロは楽に走れている状態にしておこう。。と、やる気はあったものの、ほとんど走れていないのが現状


いちおう、10月以降は長距離歩く日を増やしたり、坂道を選んで歩いたりと脚を慣らしてはきているのですが、仕事の納期に余裕がない時などは一日中座りっぱなし。
脚力がリセットされてしまうのか、その翌日などに走ると、すぐ脚がだるくなってしまいます。
息もすぐ上がってしまい数分でバテバテ…

体力低下&脚力低下をヒシヒシと感じております。


この状態で参加できるのか?と不安いっぱいだけど、日はまだあるので、少しずつでも距離と時間を延ばしていけるように頑張るぞ!!

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