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続・ラジオ体操

前回ラジオ体操をしていることを書きましたが、あれから3週間。

続いてますよぉ、順調です


実家に帰った時は、両親と同じ部屋で寝起きしているので、恥ずかしさと、しづらさで中断していたのですが、先日帰った時は恥ずかしさを押しのけ、毎朝しました。

最近は、簡単なストレッチも加わって、ラジオ体操しないと一日始まらない!そんな気分になってます。

それと、続いていた喉の痛み・違和感は、結局、かかりつけの病院に行きました。

胃と喉の薬は服用中だけど、

少しずつ、少しずつ体力向上目指します☆

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コメント

☆みほたんさんへ☆


お元気ですか?

ラジオ体操頑張ってるんですね

先日、母の付き添いで病院へ行きましたが

その時に医師が足が痛くて動かせないと

すぐに母が言い訳するので

「ラジオ体操座りながらしなさい

と言いました。

座りながらでも効果があるのだそうですよ

続けることが大切ですよね。

偉いなぁ

☆eipyonさんに☆

こんにちは!!
嬉しいコメントありがとうございます!

何にでも三日坊主の私ですが、なぜかラジオ体操は続けれています
毎朝の当たり前な事になってきたのかもしれませんね^^

一人狭い部屋でのラジオ体操、客観的に自分の体操姿を想像すると・・・ちょっとむなしいけど めげずに続けたいと思います

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