« 2022年11月 | トップページ | 2023年2月 »

2022年12月

辞退しました…。

足を痛めたり、体調がイマイチだったりしつつも練習は続けていました。

だけど、大会2日前なのに、走り続けることができない。

あまりにも走力、持久力がなさすぎる。

結果、準備不足により、10キロマラソン大会の出場を辞退することにしました。

Ac_20221225234101

3人で申込んだのですが、1人の友人は当日発熱して欠場。

1人だけの出走となってしまいました。


出場した友人は、これまでよりタイムが遅かったと言っていたけど、私にすれば神レベルの速さでゴール!

中学からの長い付き合いの友人ですが、とてもかっこよかったです。



その後、友人とランチ&お喋りを満喫!

私は大会に参加しなかったので達成感は味わえなかったけれど、3年ぶりにマラソン大会の雰囲気を楽しむことができました。


Ac_20221226000001
※イメージ画像

足の痛みが出たので、走り練習は1ヶ月ほどしか出来なかったけど、週に3~4日、走り練習をして得たものがあります。

 

★1つは足のむくみが取れたこと。

今年の春頃から、足がパンパンで正座自体しづらかったんですが、練習を始めてしばらくしたら、すんなり正座できるようになりました。

足のしびれは早くくる感はありますが…。


★2つめは、食欲です。

運動することで代謝が良くなったのか、食欲旺盛になりました。

困ったことに、練習をしなくなった今でも、その食欲はわき続けています^^;

特に、お菓子類は手が止まらなくなるほどで、これはヤバイ。

その分、また運動すればいいんだけど…。寒さに勝てずです。


とりあえず、買物は歩きのことが多いのでウォーキングを意識して、運動不足に陥らないようにしたいです。

来年、10キロマラソン申込むかどうかは今は分からないけど、リベンジで出場できたらいいな★

 

 

 

« 2022年11月 | トップページ | 2023年2月 »

2024年2月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29    

最近のトラックバック

無料ブログはココログ